องค์ประกอบและการสลายไขมันในร่างกาย

สลายไขมัน ไขมันในร่างกายเป็นส่วนสำคัญของการสร้างร่างกายและไม่จำเป็นที่ไม่ดี มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้สร้างร่างกายที่จะเข้าใจการใช้ไขมันในร่างกายองค์ประกอบของไขมันนี้และในที่สุดมันก็มีการกระจายภายในร่างกายของเขาหรือเธอ ในช่วงแรกมันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบว่าไขมันส่วนเกินในระดับที่ไม่ดีเท่านั้น สิ่งนี้จะช่วยให้ผู้สร้างร่างกายควบคุมระดับไขมันในร่างกายของเขาหรือเธอเพื่อรักษาระดับที่ปลอดภัยและมีประโยชน์อย่างแน่นอน

การสลายไขมันในร่างกายของคุณ

เซลล์ร่างกายทั้งหมดในมนุษย์มีไขมัน เรามีสองไซต์ที่ไขมันสะสมตามธรรมชาตินั่นคือ กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อไขมันที่อยู่ข้างๆกล้ามเนื้อ ในกล้ามเนื้อไขมันในร่างกายจะถูกเก็บไว้ในกล้ามเนื้อไตรกลีเซอไรด์ เนื้อเยื่อไขมันบางครั้งเรียกว่าเนื้อเยื่อไขมันเพราะมันเป็นเว็บไซต์หลักสำหรับการจัดเก็บไขมันในร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่เป็นไปได้ในการควบคุมระดับไขมันในร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการลดไขมันส่วนเกินเพราะเราสามารถเข้าถึงได้จากเว็บไซต์ส่วนกลางในร่างกาย

เนื้อเยื่อไขมันนั้นแบ่งออกเป็นหลาย ๆ เซลล์เรียกว่า ถูกเรียกเก็บเงินโดยมีความรับผิดชอบพิเศษในการเก็บไตรกลีเซอไรด์ที่เก็บไว้ในรูปแบบของหยด ไตรกลีเซอไรด์ประกอบด้วยโมเลกุลกลีเซอรอลเดี่ยวซึ่งถูกยึดกับกรดไขมันสามชนิด ฟังก์ชั่นหลักของไตรกลีเซอไรด์หยดเป็นแหล่งพลังงานที่พร้อมใช้งานสำหรับกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยตนเองหรืออย่างอื่น ร่างกายต้องการพลังงานไม่เพียง แต่ในระหว่างการออกกำลังกายที่ทำงานหรือการมีส่วนร่วมอื่น ๆ เท่านั้น แต่ยังต้องนอนหลับหรือในขณะที่ไม่ได้ใช้งานสำหรับกระบวนการทำงานของร่างกายอัตโนมัติเช่นการหายใจและการเต้นของหัวใจ

ในสาระสำคัญดังนั้นเนื้อเยื่อไขมันมีความจุด้วยพลังงานที่มีศักยภาพสำหรับผู้สร้างร่างกายที่สะสมไขมันในร่างกายเป็นจำนวนมากอย่างไรก็ตามพบว่าไขมันในร่างกายจะกลายเป็นสิ่งกีดขวางในร่างกายแทนที่จะเป็นเพียงแหล่งพลังงาน ผลกระทบของไขมันส่วนเกินในร่างกายเป็นวาทกรรมสาธารณะมากเกินไปจนไม่จำเป็นต้องเครียดอีกต่อไป สิ่งที่สำคัญที่ต้องกล่าวถึงคือการสูญเสียไขมันในร่างกายเป็นเรื่องง่ายหากผู้สร้างร่างกายระดมการสลายไขมันในเนื้อเยื่อไขมัน สามารถทำได้อย่างง่ายดายโดยการขยาย เป็นการสลายหรือแยกของไตรกลีเซอไรด์เป็นโมเลกุลเดี่ยวคราวนี้แยกออกจากกรดไขมันสามชนิดแทนที่จะถูกยึดติด เมื่อการแยกย่อยนี้เสร็จสมบูรณ์

เมื่อแยกกรดไขมันจะแพร่กระจายจาก และเกาะกับพลาสมาอัลบูมิน พลาสม่าอัลบูมินเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่พบในเลือดและไขมันที่เกาะติดรอบตัวเพื่อการขนส่งไปทั่วร่างกาย ในกรณีส่วนใหญ่ไขมันจะถูกลำเลียงไปยังกล้ามเนื้อที่ใช้งานในร่างกายซึ่งสามารถถูกเผาและนำไปใช้ประโยชน์ได้

การสลายไขมันหน้าท้อง ในร่างกายหมายถึงการเผาผลาญพลังงานให้สำเร็จ การไหลเวียนของเลือดมีความสำคัญมากในกระบวนการนี้เพราะประสิทธิภาพในการขนส่ง ไปยังเซลล์กล้ามเนื้อจะเป็นตัวกำหนดความพร้อมของพลังงานในระหว่างการออกกำลังกายสร้างร่างกาย การไหลเวียนของเลือดต่ำอาจทำให้  ที่ไม่ได้เป็นพลังงานเพิ่มขึ้น ในที่สุดกองดังกล่าวจะทำลายการเผาไหม้และการสูญเสียไขมันในร่างกายเนื่องจาก  ที่ล่าช้าจะแปลงกลับไปเป็นไตรกลีเซอไรด์ภายในเนื้อเยื่อไขมัน

 

 

 

เรื่องล่าสุด

หมวดหมู่